Cần làm gì để bảo vệ làn da khi hè về

Hè đến thời tiết ngày càng trở nên nóng nực, khó chịu, khô hanh. Thời điểm này, các tuyến nội tiết như tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến cho làn da trở nên sần sùi, nhiều mụn. Vậy cần phải làm gì để bảo vệ làn da khi hè về?

Giữ sạch làn da

Đây là điều đầu tiên mà bạn phải làm mỗi khi ra ngoài hay thậm chí ngay khi ở trong nhà, trong phòng điều hòa. Việc giữ sạch làn da vô cùng đơn giản, chỉ cần một chiếc khan măt để rửa mặt thường xuyên. Khi cảm thấy khó chịu, hãy đứng lên, giặt khăn và rửa mặt ngay.

Sẽ tuyệt vời hơn nếu như bạn chuẩn bị cho mình một lọ sữa rửa mặt bên mình. Sữa rửa  mặt sẽ làm sạch sâu và nhanh hơn việc rửa mặt bằng khăn, loại bỏ bơt bụi bẩn và tế bào chết trên làn da của bạn. Tuy nhiên, chỉ nên rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối trong ngày sau khi ra ngoài về. Nếu rửa quá nhiều, sữa rửa mặt sẽ khiến da mặt trở nên mỏng manh, dễ bị viêm nhiễm và mọc mụn nhiều hơn.

Trang bị khẩu trang, áo chống nắng trước khi ra ngoài

Các đồ vất trang bị này sẽ giúp làn da không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhờ đó giảm tác động xấu của tia UV. Nếu chỉ lơ là một chút thôi là làn da của bạn sẽ bị cháy nắng, bỏng rát.

Nên lựa chọn những sản phẩm làm từ chất vải mỏng, thoáng, thấm hút mồ hôi. Điều này giúp cho cơ thể và làn da nhanh chóng tỏa nhiệt ra ngoài. Không nên mặc quần áo giữ mồ hôi bởi bạn sẽ rất dễ bị cảm lạnh do mồ hôi thấm ngược vào cơ thể.

Bảo vệ làn da khi hè về bằng cách bôi kem chống nắng

Khi ra đường, nhất định phải bôi kem chống nắng, nhất là chị em phụ nữ khi có làn da mỏng manh hơn đấng mày râu. Kem chống nắng sẽ tạo thành lớp bảo vệ hoàn hảo cho làn da. Tuy nhiên thì hãy cẩn thận khi lựa chọn nhé bởi không phải loại kem chống nắng nào cũng sẽ phù hợp với làn da của bạn đâu. Tốt nhất hãy hỏi ý kiến chuyên gia để có lời khuyên chính xác nhất.

Hãy bôi kem trước khi ra ngoài khoảng 40 phút đến 1 tiếng bởi sau khoảng thời gian này, kem chống nắng mới phát huy được toàn bộ công dụng của mình. Cứ sau khoảng 2-3h hãy thoa lại kem nếu như bạn phải thường xuyên ra ngoài hay làm việc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đây là điều cực kỳ quan trọng, giúp bảo vệ làn da khi hè về.

Dưỡng da đều đặn

Trải qua một ngày dài với biết bao tác nhân gây hại cho làn da như thế mà không dưỡng da đều đặn thì chẳng mấy lúc mà làn da của bạn trở nên khô ráp, đầy mụn. Chắc chẳng ai muốn điều đó xảy ra cả.

Hãy tẩy trang, rửa sạch bụi bẩn và tiến hành dưỡng da nhé. Mặt nạ, kem dưỡng body sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da. Chỉ dành 30 phút thôi là làn da sẽ được phục hồi, khỏe mạnh.

Không những thế, bôi kem dưỡng ẩm cho làn da sẽ giúp giảm sự khô ráp của làn da, tránh bị nứt nẻ, gây khó chịu.

Bổ sung dưỡng chất qua các loại thực phẩm

Những loại thực phẩm giàu vitamin E,C sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da, giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài một cách hoàn toàn tự nhiên. Hãy chú ý một số điều sau:

• Uống nhiều nước giúp thanh nhiệt cơ thể, đồng thời giúp đào thải bở các độc tố ra ngoài cơ thể, giúp làn da trở nên sáng đẹp hơn.
• Hoa quả nhiều vitamin C như chanh và một số loại trái cây họ cam, quýt là lựa chọn hoàn hảo cho làn da. Những loại thực phẩm này giúp bổ sung một số dưỡng chất, giúp làn da căng mọng, mịn màng.
• Một số loại quả đặc biệt có chứa chất chống oxy hóa, hạn chế các tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời như mâm xôi, dâu tay, việt quất,…
• Trà xanh cũng là một loại thực phẩm tốt cho làn da, giúp điều trị và phòng tránh những dấu hiệu xấu có thể xuất hiện bất ngờ trên làn da như dị ứng, phát ban,…

Trên đây là một số điều cần phải chú ý để bảo vệ làn da khi mùa hè về. Hãy tự chăm sóc và bảo vệ làn da của mình nhé.